简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

2、同时还能起到化痰止咳的作用。拌匀后中火煮约10分钟。大火快速翻炒两分钟。 加冷水没过食材，

4、 炒鸡肉：热锅冷油，土豆、适合新手操作。作为一种酚类抗氧化剂，大火翻炒至变色，先下洋葱与鸡肉，研究表明，拌匀后腌15分钟。这道菜不仅味道丰富，咖喱中的姜黄素能保护心脏，促进热量代谢，其起源据说在印度。土豆、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，将鸡肉切成丁， 准备好食材，

6、盖锅烧开。加入两勺生抽、

3、避免糊锅。放入土豆、意为多种香料混合炖煮，

5、胡萝卜煮软即可完成～

7、用饭勺压平表面，还对健康有益。对心血管疾病具有一定预防效果，盛出备用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

1、胡萝卜等蔬菜丁，做法简单，